2019年12月5日晚上，2018级辅导员白丹妮老师给应用化学硕士班在毓秀楼229开展了生涯规划.自我探索的团体辅导。此次团辅通过热身小游戏、职业兴趣探索、心理探索、价值观探索等多个方面让同学们充分了解自己，思考自己的未来，规划自己的一生。

团辅活动从测试身体灵活性的小游戏开始，从调动同学们参与热情出发，开始全面的自我探索。首先通过一个“人生时间分配”小游戏，让同学们深刻地思考自己真正的实现人生价值的时间还剩多少，我们应该充分利用好不长的时间，实现自己最大的价值。

接下来，白丹妮老师通过各类测试题、根据霍兰德职业兴趣代码帮助同学们充分分析了各自适合的工作趋向；通过根据自己的兴趣选择在不同个性的岛屿上生活，并合作为这个岛屿设计岛名、logo、宣传口号以及游学计划，既让同学们了解自己也充分促进了同学们之间的团结合作。

最后，白老师发起送祝福环节，每位同学背后的纸可以有四位同学写上对她的祝福，大家争先写上自己的祝福，拉近了我们彼此的关系。

此次活动不仅让同学们全面的认识自己，思考自己的人生规划。更是在各种各样的测试内容中穿插互动环节，增加了同学们之间的感情，增强了同学们的团结合作意识，这对于集体和个人来讲都有非常大的益处。