化生环1801班全体于2019年4月19日下午四点，在化工楼129顺利召开了本月的心理主题班会。

“Talk To Me对话自我”，本次主题班会分为三个部分，旨在学习相关心理知识，掌握正确方法，同学们能进一步认识自己，探寻自身的可能性。

为了解同学们对自己的认识程度，首先，心理委员请同学们参与游戏“你了解自己吗？”同学们需说出对自己的认识，回答越多分数越高。同学们的得分普遍不高，作答同学提及多个方面，例如考研、擅长乐器、喜欢文学等。紧接着，心理委员辅以视频讲解大学生认清自己的重要性——为什么要对话自我？以此为核心，继续阐述了人生目标、生命意义、对他人的影响，希望启发同学们，除了知道想做什么，更是自己能做什么。最后，心理委员请同学们再次进行游戏，而同学们得分均有提升。心理委员介绍了几种日常中了解自己的方法，例如：作学年总结来复盘全年，涉猎不同方面以探寻新的爱好，建立积极健康的人际关系，逐渐完善自我。

本次主题班会，最成功的是同学们明白了“对话自我”的必要性，掌握正确方法来培养生活中“与自己对话”的习惯。保持健康的心态，积极行动，我们都可以对话自我，收获美好未来。