2020年11月12日10时，化工院2020级本科生辅导员于悦凡老师组织化生环2012班全体同学于毓秀楼232教室开展了第一次团体辅导活动。此次活动旨在促使各位同学在相互交往中通过自身的学习和体验，以至认识、探讨和接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的思想态度与行为方式，增强对大学的适应能力。

此次团体辅导活动分为六项主要内容：热身放松、契约宣誓、游戏环节、大学小事、导师寄语和展望未来。活动首先进行的是热身放松环节，同学们通过冥想和互相按摩进入较为轻松的状态，以便每位同学更为自然地面向全班同学介绍各自姓名背后的寓意。随之进入正题，以每位同学提出的对团辅活动的期待之言构成了独属于化生环2012班的心灵契约，并在于悦凡老师的带领下进行了宣誓。之后，同学们分组进行了两场游戏比拼，而游戏巧妙融合了各位同学的个性，使得在参与游戏的过程中既加深了对彼此的了解，也促进了各自的默契与交流。紧接着，团辅活动更为深入，每个人书写了来到中南大学后的“酸甜苦辣”，同时也有许多同学积极分享了自己的在大学生活中的经历与心情。并且于悦凡老师就学习、生活、心理健康等多个方面，分享了自己的经验并表达了对同学们的关心和期许，而同学们也书写下了对大学四年的目标和规划。最后，活动在同学们与于悦凡老师的拍照留恋中落下帷幕。

此次团辅活动的顺利开展，一方面促进了同学间、师生间良好关系的形成、增强了同学们的班级归属感，同时另一方面也加强了同学们对大学生活更为深入的了解，使同学们收获了对未来生活更为具体的规划。期望同学们以既定规划更好地发展自身，在中南大学秀出精彩。